Det står verre til med hverdagen - for hva inneholder egentlig hverdagen? I bunn og grunn ingenting. Annet enn treningen vel og merke, men det er en liten time av hele dagen. Familien min har vært tilbake i jobb siste uken og jeg har vært hjemme alene. Jeg har sovet lenge om morgenen og ting som burde vært en selvfølge har faktisk vært et tiltak. Jeg mangler engasjement. Det å stå opp er tiltak. Det å faktisk lage seg en enkel frokost er tiltak. Det å få dagen igang er et tiltak. I vinter og våres var jeg ikke i stand til å stå opp. Nå kan jeg det, men jeg har ikke noe mer å engasjere meg i.
Så utfordringen er akkurat så enkel - å stå opp om morgenen og å finne ting å engasjere meg i til hverdag i den tiden jeg har hvor jeg ikke kan jobbe eller studere. Det høres utrolig enkelt ut, men er ufattelig vanskelig. Det er tungt å gå hjemme hver eneste dag. Den første uka har vært vrien, men gitt meg innsikt i hva jeg har foran meg denne høsten. For meg viser det bare hvilket engasjement jeg har for jobben min og for studiene mine, og det kan bli ganske psykisk tungt om jeg ikke legger bedre planer for meg selv. Det blir en utfordring, men jeg klarer nok den også som så mange andre utfordringer jeg har møtt på min vei.
Uff ja, det er ikke bare bare å komme seg opp når man ikke har så mye å ta seg til, og en "grunn" til å komme seg opp.. Det blir nok skal du se, når du først venner deg til det, og du finner noe å bruke tiden på :-) Samtidig så er det sikkert litt godt å vite at du kan fokusere helt på treningen og det den innebærer, fordi du ikke har så mye annet som kan sakke deg, eller gi deg motgang om treningen er for tøff noen dager? Det føler iallefall jeg til tider, men nå er det ikke sikkert du gjør det fordi da :-)
SvarSlettMå også si tusen takk for så fine kommentarer du la igjen på bloggen min nå, kjempekoslig å våkne til :-D
Kjenner meg igjen, virkelig. Hva kan du gjøre liksom? Bortsett fra å trene opp foten. Det er virkelig i slike tider man må være litt kreativ. Håper du finner på noe, kan jo være alt fra å finne en bok å lese, sette deg mål og noe som må være gjort, kanskje treningen kan være "jobben" din fremover. Du skal vel ikke ta for hardt i, men det er jo alltids noe du kanskje kan gjøre på et treningssenter eller noe. Håper virkelig du finner en egen liten rutine som du kan ha fremover mens alle andre går på jobb og skole :)
SvarSlettSkjønner godt at man kan miste motivasjonen litt når man ikke har noe å "ta seg til". Virker som om opptreningen din går veldig bra da og det er jo kjempe bra! Jeg håper at du finner ut av det og ikke mister motet for du har vært så utrolig flink hittil! <3
SvarSlettJeg skjønner det virkelig ikke er lett å finne motivasjon og engasjement når man bare går rundt hjemme uten noe å ta seg til, men jeg tviler ikke et sekund på at du finner noe å henge fingrene i, som gjør at å stå opp på morgenen er lekende lett. Du er jo så sterk at det skulle bare mangle. Syns du er utrolig flink med trening, og blir spennende å følge deg gjennom det. Vi krysser fingra det gir nytte og at innen nyttår slår du hjul over plena søte deg.
SvarSlettSv/ Kjempekoslig! Hadde ikke sett alle samtidig siden lillebrors konfirmasjon i Mai året før, så det var stas :D
Du kommer til å klare å trene deg opp igje kjempebra. heier på deg jeg :)
SvarSlettYOU CAN DO IT. Du har kommet SÅ lang, Eva Beate!!!! GO YOU!!
SvarSlettSkriv en liste om hva du skal gjøre i løpe av dagen. Skriv småting så du får fylt opp litt. Skriv ting som gjør deg glad, enten det er en kopp te mens du ser en serie, eller har hjemmespa med hårkuring e.l. Man må begynne et sted, så hvorfor ikke gjøre det med noe man kan glede seg over? Faktisk morsomt å krysse av ting og se at noe blir gjort!
SvarSlettDet er veldig greit å ha treningen som "jobb" - og bare det, fordi treningen er ganske intens i seg selv. Jeg tror ikke jeg hadde mestret både treningen og jobb samtidig. Så det blir jo en forpliktelse i det, som får en opp om morran. Så er det sommer og jeg bor på et småbruk - det er EGENTLIG nok å ta tak i ;-)
SvarSlettDet er akkurat det - men du blir liksom litt lei av å "leite" etter ting å gjøre også. Det har kommet seg, og det blir nok bedre :) Jeg trener i ganske strengt program, så jeg har kun timene hos fysioterapeuten og øvelsene jeg skal gjøre hjemme til visse tider :) Jeg begynner å finne en rytme på døgnet, som er akseptabel. Det mangler bare å fylle dagene godt nok :)
SvarSlettJeg holder nok ut - treningen er igrunn en jobb i seg selv. :) Takk for gode ord!
SvarSlettDet kommer seg - men det tar tid for det handler veldig om omstilling i hodet. Det er visst ikke hokkuspokkus.
SvarSlettTakk for det <3
SvarSlettTakk Siv! Virkelig TAKK! <3
SvarSlettDet var akkurat det jeg gjorde - lagde meg en liste; dette skal jeg gjøre idag enten det er å se tv, blogge, lese, klippe plen, vaske klær, rydde, osv osv. :)
SvarSlett